DO-IN (CHI-KUNG) NELLA NATURA

Do-In (Chi Kung) nella natura, a Laveno Mombello

Vieni a provare l’esperienza di Do-in vicino al Lago Maggiore; sentiti in perfetta armonia con te stesso e con la natura attraverso esercizi di stretching, auto-massaggio, respirazione e attenzione. Per sentirti più vivo e riscoprire il senso di unità con te stesso e con la natura! Non perdere l’occasione di partecipare!

L’esperienza di Do-in nella natura vicino alle coste del Lago Maggiore è un’occasione unica per connettersi con se stessi e con la natura circostante. Immersi nella bellezza del paesaggio, si eseguono esercizi di stretching, auto-massaggio, respirazione e attenzione in sequenze di movimento lento e armonico. L’obiettivo è quello di far “girare” la propria forza vitale, “riunire” i pezzi del proprio benessere e riscoprire il senso di unità con sè stessi e con l’ambiente circostante. Respirando profondamente e muovendosi lentamente con attenzione, ci si sente più vivi e si modifica la percezione di sé. Un’esperienza ideale per iniziare la giornata in modo attivo e positivo o per raggiungere un riposo notturno ottimale.

Dove si svolgerà

In mezzo alla natura, vicino a Laveno-Mombello (VA).

Giorni e orario

Tutti i giorni, durata 1 ora, orario da stabilire.
Preferibilmente mattina presto, o fine giornata.
E sconsigliato di mangiare o bere alcolici prima della attività.

Lingue parlate

Italiano, olandese, inglese, tedesco, francese.

Le nostre offerte per gruppi privati

2 partecipanti: 45€ a persona
3 partecipanti: 37€ a persona
4 partecipanti: 30€ a persona
5 partecipanti: 26€ a persona

 

L’esperienza è prenotabile previo accordo. Clicca sul pulsante qui sotto per contattarci e prenotarla.

Sarah

Chi tiene il corso

Sono Frank Horst, fisioterapista e shaitsuterapista da quasi quarant’anni. Ho cercato di arricchire la mia vita e il mio lavoro con vari approcci psicofisici, orientali e occidentali. Propongo incontri per sperimentare questo modo di muoversi: come inizio di una giornata attiva, o anche come esperienza serale per promuovere un ottimo riposo notturno.

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